【体幹トレーニングスクール~なりたい自分になる為の土台作り~】
インストラクター:TAMA
 
 
開講日時:12月6日、20日(水)19:00〜21:00
このスクールでは、日常のあらゆる活動やスポーツ、フィットネス、ダンスによるパフォーマンス向上の為の動作の土台作りをしていきます。
 
 
[主なトレーニング内容]
・ 柔軟性、可動性を高め、トレーニングの質UP
・ 体幹トレーニングで、動きの安定性UP
・ 筋肉と関節を連動させるトレーニングで、パフォーマンスUP、ケガ予防
 
 
運動初心者の方々から日頃カラダを動かしてる方まで、このスクールを通して快適に動けるカラダを目指しましょう。
 
 
【定員】スクール各コース4名様
【料金】18,000円(税別)
【特典】シェアチケット1回分をプレゼント!!
【お申込み】1週間前の朝7:00~となります。
 
 
↓こちらのサイトからお申し込みください。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!