ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
【脱疲労LIFE®︎】マスター講師の美結です
まだまだ寒い日が続いていますが
体調など崩していませんか？
さむーい！！と体を縮こめると
知らず知らずのうちに体がこわばってしまいますよね
寒さによって筋肉の血流が悪くなると
新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって
筋肉が硬くなりがちです
血液の循環も悪くなり
肩こりなどの症状が現れたりします
朝起きた時や
お仕事の合間
お風呂上がりや寝る前など
思いついた時に
簡単なストレッチをしてみてくださいね
「疲労物質」というワードが出ましたが
疲れには様々な種類があり
更に人それぞれに疲れ方に癖があります
私はどんなタイプの疲れが溜まりがちなんだろう？
自分の癖、知ってみたい！
そんな方は、是非明日の体験会にご参加ください
参加は無料
お申し込みもまだ間に合います
脱疲労LIFE®︎の新しいマスター講師となられた
新潟の西村遥さん
長野の古林町千子さん
このお二人が分かりやすくナビゲートしてくれます
【あなたの疲れ方には癖がある!
疲れのタイプ別診断プレゼント!!】
＼ 1/23㈰ 10:00〜11:00 ／
zoomを使って無料体験会を開催致します！
◉◉こんな方におすすめです◉◉
✅なんとなくカラダやココロが重たい「ダル重さん」
✅よくわからないけど活力がわかない方
✅首コリ、肩コリなどカラダにコリを感じている方
✅疲れなんて無縁だと思っている方
◉◉参加して得られる効果◉◉
自分の「疲れ癖」のタイプを知ることができます！
疲れの対処法を知ることができます！
脱疲労エクササイズでスッキリすることができます！
古林町千子
西村遥
わたしたちとお話しながら
ご自身の疲れの癖を知っていきませんか♪
1時間後にはスッキリ晴れ晴れとした気持ちで
前向きに日曜日がスタートできること間違いなし☆
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簡単なステップで
どなたにでも体験していただけます。
みなさまのご参加、
お待ちしております
疲れ癖を知ることは
自分に合った最高のパフォーマンスを維持する
頑張り方も分かるということ！！by奈蔵和香
日曜日の朝
Zoomでお待ちしております
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