いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ヴィヴィシャスワークスジャパン キャスト

脱疲労LIFE®︎マスター講師の美結です。

台風一過の青空が広がる愛知から、本日もお届けしております。

あなたの住む地域のお天気はどうですか?

 

昨晩は激しめの雨が降る時間もありましたが

そんな中でも普段通りレッスンに足を運んでくださる会員様に

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

いつも余裕を持ってお店に到着するようには心がけておりますが

車を停めて駐車場からお店に向かう際にいつも

既にスタジオの中で荷物を置いて待ってくださっているお客様が見えるんです。

自分のレッスンを受けるために、こうして時間を使ってくださっている方がいること
楽しく効果的なレッスンを提供することで、その気持ちに応えるべきであること
毎週お顔を合わせて運動できることは、決して当たり前ではないこと。
一瞬一瞬を大切に。
窓に映るお客様の姿を見て、その気持ちを忘れてはいけないなといつも思います。
レッスン一つ取っても
出発までにおうちのことを済ませて
ウエアと着替えを用意して
開始時刻までにスタジオに到着して
ストレッチをして
靴を履いて準備して…などなど
結構沢山のステップを踏みますよね。
時間によっては道が混んでいて到着するまでに時間がかかるかもしれない
早く行かないと定員になってしまうかもしれないなど
いろいろなことを想定して
逆算して行動することが必要なことも多いと思います。
あなたは、【時間】を上手く使えていると感じていますか?
レッスンに限ったことではなく
時間の使い方が思うようにいかないと
もやもやしたり、イライラしたり
こんなはずじゃなかったのにと落胆したり
どうしていつも自分はこうなってしまうんだろうと悔やんだり
そんなことはありませんか?
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1日は1,440分
長いと感じるか
短いと感じるか
限られた時間のなかで、
理想の日々を実現するテクニックを身につけて、
「できた」「やれた」の毎日を、
もっと愛おしくもっと豊かに!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ••┈┈••✼
人生を豊かにデザインする方法を学べる講座

タイムリッチデザイン®︎初級講座 】

9月28日(水)/10月7日(金)より
奈蔵和香さんが担当する講座がスタート致します!
タイムリッチ??
どんな講座なの??
どんな風に変われるの?
1分で読めます
こちらご覧くださいね^^
「毎日がなんとなくあっという間に過ぎてしまう」
「時間がなくて、いつもバタバタ慌ただしい」
「やりたいことがあるのに、時間がなくてなかなかできない」
「スケジュール管理の効率が悪くて、思うようにものごとが進まない」
「いろいろ予定を立てたいけど
いろいろ考えるとなかなか行動に移せない」
部屋は乱れがち
提出物は後回しにしがち
気まぐれだから目標も見失いがち
これ全部、過去のわたしです・・
手帳の書き方を教わったこともなく、
時間管理術などがあることさえ知らず、
学ぶということも選択肢もなく、、
ただただ
手帳を真っ黒にすれば安心
そう信じていました・・
予定を増やせばダブルブッキングが起こり
予定を忘れてしまって迷惑をかけたり
ミスしては落ち込み
自分で書きこんだはずなのに予定の内容が
わからなくなってしまったり
やりたいことをする余白がなく
やりたいことが何であるかさえも分からない
いつしか、
真っ黒の手帳を見ると
すぐに閉じたくなる自分がいました。
プレッシャーがのしかかり
その日その日をとにかくやりこなすしかない
という負のスパイラルに・・
「何かを変えないと」
手帳を変えてみたり、
書き方を変えてみたり、
模索する日々が続きました。
その変え方さえ知っていれば
もっと早くラクに豊かになれたのに・・
時間学やマネジメントの勉強をして
手帳の書き方も変えて
テクニックも習得して
違和感があったり
慣れなかったりが続くなかで
毎日毎日実践して
ようやく、理想の日々を実現することができるようになったのです!
いまでは、
「和香さん、何人いるんですか?」
「そんなに膨大な仕事をしてるのに、いつも楽しそう」
「多忙なはずなのに、ゴルフをしたり自分の時間も大切にしてるのって凄い」
と周りの方に言われるようになり、
「スケジュールの立て方を教えてください」
「手帳の書き方が知りたいです」
と聞かれるようになりました。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ••┈┈••✼
じぶんをアップデートしませんか?
【 タイムリッチデザイン®︎初級講座 】
がまもなくSTARTします!!
タイムリッチ??
どんな講座なの??
続々とお申込みいただいてます!!
ありがとうございます♡
アンテナがピーンと反応した方は、
いますぐチェックしてくださいね!
一緒にタイムリッチになって
好ループを回し続けていきましょう!
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