【企業様 講演 開催報告】
健康経営エキスパートアドバイザーの奈蔵和香（なぐらわか）です。

昨年に引き続き、スガキコグループ労働組合連合会様にお招きいただき、60分間の講演を担当させていただきました。

◆日時・場所
2026年2月18日(水) 13時30分〜
愛知県名古屋市
◆講演タイトル
『セルフマネジメントで笑顔力を高める』
◆講師
健康経営エキスパートアドバイザー
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役
奈蔵和香
◆講演内容
健康経営について
セルフマネジメントのセルフチェック
セルフマネジメントとは
チェック項目ごとのアドバイス
脱疲労エクササイズ
貴重なお時間を頂戴しての講演ということで
楽しんでお過ごしいただけるよう
全員参加型でみなさまにもお伺いしたり
お近くの方同士でシェアしていただいたりしながら
お話を進めさせていただきました。
最後は、椅子に座ったままできる‘がんばらないエクササイズ’
「脱疲労エクササイズ」で身体と心と脳の疲れをとっていただきました。
疲労度を強めに自覚されている方が多いなか、終了時にはナンバリングスコアにおいても大きく改善されている方も多く、
「今回も気持ち良かったです」
「時間があっという間でした」
「3回目、皆勤賞です。慣れて来ました」
「気に入って続けてます」
などありがたいお声をいただけました。
アンケートでは、
大変満足・満足100%いただきました。

お役に立てておりましたら幸いでございます。

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