健康づくりサマーフェス イベントレポ vol.3

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ヴィヴィシャスワークスジャパン キャスト

脱疲労LIFE®︎マスター講師の美結です。

健康づくりサマーフェス

 

ここからは8月27日(日)のレポートをお届けします。

朝の8:30〜夜20時前までの長丁場！

講座の順番に報告していきますね！

 

まずは前半戦のこちらから

 

①朝のどこでもポクポクチーン　思考法・瞑想・呼吸法で活力UP

 

紀代さんと恵さんのお2人は

心地よい晴天の中、外から配信してくれました☀️

健オタコミュの紹介をしつつ、空の写真を繋いだり

最後は瞑想をしてアファメーション。

今日の自分との約束をして、最高の朝のスタートとなりました☀️

ポクポクチーンの世界を存分に楽しめたひとときとなりました。

脱疲労LIFE®︎のInstagramも、ぜひご覧になってみてくださいね。

 

②英語で脱疲労エクササイズ

個人的にとても楽しみにしていたこちらの講座

昨日に引き続き、武藤裕紀子さんがシアトルから配信してくれました🇺🇸

エクササイズの中で登場するワードを最初に紹介してくれたので

オール英語のエクササイズの中でも、とても耳心地よく理解できました。

そして英語の勉強にもなり、2倍おいしいクラスに。📚

とにかく裕紀子さんの口から発せられる優しい英語と

脱疲労エクササイズの相性が抜群すぎて本当に最高でした。

「自然とスーッと入ってきた」

「より深みのあるエクササイズになった」

「本当に気持ちが良かった」

そんな感想が寄せられていました

 

③手帳で2023年後半を変えていく

タイムリッチデザインプチ講座

タイムリッチデザイン講師でもある奈蔵和香さんによる60分間の講座

この講座を受講した事のある私でも

もう一度お話を聞くことで忘れかけていた事を思い出せたり

最近できていなかったな事に気が付くきっかけにもなりました。

そして何より

初めてこの講座を受講された方々の

率直な感想をお聞きする時間が1番好きだったりします♡

④脱疲労LIFE with HAWAIIAN LIVE

〜open your heart〜

新たな一歩を踏み出す自分との対話

どんな時も、どんな状況でも、自分らしくいるためのメッセージが沢山込められていました。

5人のレンジャーも登場！有料級の情報を届けてくださいました。

マウイ島が大変な中、今回もハワイから繋げてくださった

MAKIさんの魂のこもった歌にも大きなパワーをもらいました。

最後は涙涙。マウイ島の復興を心から祈ります。

今こうして自分が生きている事に感謝し

周りの人たちが、世界中の人たちが

ずっとずっと健康でいてほしい、笑顔でいてほしい

そんな風に願わずにはいられない。そんな気持ちになりました。

何度もイベントを開催してこられたこの3人。

本当に素敵でした。

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